Yoga en meditatie

Op een dag die in het teken staat van de stilte, kunnen yoga en meditatie niet ontbreken. Tijdens deze sessie word je ingewijd in ‘De Vijf Tibetanen’. Dit zijn rustige en eenvoudige yogaoefeningen gecombineerd met ademhalingsoefeningen en stiltemomenten.

Daarna volgt een korte meditatie om te leren de geest tot rust te brengen en om stilte te ervaren in het hele lichaam.

Wanneer?  Zondag 29 oktober 2017 - sessies van 11.00 u. tot 12.00 u. en van 13.00 u. tot 14.00 u.
Voor wie? Volwassenen/jongeren/kinderen vanaf 8 jaar met begeleiding van de ouders
Praktisch? Gemakkelijke kledij, matje of ligkussen meebrengen
Waar? De Helix, Hoogvorst 2, Grimminge
Prijs? Gratis
Inschrijven?  Via het inschrijvingsformulier (max. 20 personen)

Meer info en reserveren
De Helix
Hoogvorst 2
9506 Grimminge
België
Yoga